суббота, 23 февраля 2013
12:23

greentoska
Я вовсе не бесполезен. Меня можно использовать в качестве плохого примера.
Дюкан - быть или не быть, вот в чем вопрос?
Дорогие мои ПЧ, а поделитесь пожалуйста, как долго кто сидел на Дюкане, если сидел, и как после этого сохраняется результат? И что там можно пить кроме воды, если на стакан напитка допустима 1ккал? :upset:

URL
Комментарии
23.02.2013 в 12:44

Jull Gi
***
Я сейчас сижу) За 3 месяца - 10кг ^ ^ Очень действенная диета)
Пить можно воду/чай/кофе/минералку, но не слишком соленую и диетическую колу, если очень хочется чего-нибудь сладенького)
URL
23.02.2013 в 13:02

greentoska
Я вовсе не бесполезен. Меня можно использовать в качестве плохого примера.
Jull Gi, а 3 месяца это уже какой этап? закрепление? Главное, что можно кофе, я без него не выживу (
URL
23.02.2013 в 13:05

Jull Gi
***
greentoska, нет, там суть вот в чем) На первом этапе сидишь до тех пор, пока не достигнешь желаемого веса, после уже чередование, а уже потом закрепление)
URL
23.02.2013 в 13:12

greentoska
Я вовсе не бесполезен. Меня можно использовать в качестве плохого примера.
Jull Gi, тоесть это вот три месяца все белковый этот период, без овощей?
URL
23.02.2013 в 13:12

Cattea
Ночью наступает конец света
То есть, нужно сидеть на белках до похудения?
URL
23.02.2013 в 13:20

Jull Gi
***
greentoska, Cattea, нет, нет) Сорри, ввела в заблуждение)
Чисто на белках можно сидеть одну неделю. После идет чередование как вам удобно, либо день белки, день овощи с белками, или неделю белки, неделя с овощами) Вот)
URL
23.02.2013 в 14:11

Эрика #Фрай
Я бы бог, но нет. Вы бедный и больной?? Ну-ка прекращайте!! О том, как тактично преподать совет, читайте в "Журнале продвинутых советоводов"
Я тут посижу мимокрокодилом (ибо надо худеть, да)
URL
23.02.2013 в 15:55

EgoZhu
.недосмотритель со стажем. агрессор доброты
Вот и я думаю над Дюканом. Останавливает то, что надо будет готовить постоянно отдельно себе, отдельно детям:(
URL
23.02.2013 в 16:03

greentoska
Я вовсе не бесполезен. Меня можно использовать в качестве плохого примера.
Jull Gi, ох! спасибо! а тоя испугалась )))

#Зараза, надо ((( но как же тягостно (((

EgoZhu, Вот! и даже фиг с ним готовит в два раза больше. А когда ты им готовишь какую-нибудь соляночку вкусняцкую, или что-нибудь еще вкусное и не пробовать на соль? (((
URL
23.02.2013 в 22:12

wildcatru
greentoska, Тоня Женька вернется напишет о своём опыте Дюкания:)))) а вообще это даже не диета, это изменение структуры питания.
URL
23.02.2013 в 22:58

greentoska
Я вовсе не бесполезен. Меня можно использовать в качестве плохого примера.
wildcatru, вот понимаешь, очень тяжело когда 4 чеовека в семье ее не меняют ( мне надо прикинуть насколько ээто реально для меня ((( но что-то делать уже надо! Бросание курить это все супер... но воткак-то мне не нравится то, что я в зеркале вижу (((
URL
23.02.2013 в 23:12

Эрика #Фрай
Я бы бог, но нет. Вы бедный и больной?? Ну-ка прекращайте!! О том, как тактично преподать совет, читайте в "Журнале продвинутых советоводов"
greentoska, да ты что, ты красавица же просто!
URL